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Da série: “FAÇA ESCOLHAS INTELIGENTES”

Da série: “FAÇA ESCOLHAS INTELIGENTES”

☝🏼 SIM, podemos DIARIAMENTE fazer ESCOLHAS a favor de uma VIDA LONGA e SAUDÁVEL, ou seja, com MENOS doenças crônicas 💊, como por exemplo o DIABETES💉, a OBESIDADE, NEOPLASIAS (tumores), e também, MENOS desequilíbrios como gripes🌡 (vírus🦠), resfriados🤧, ou seja BAIXA IMUNIDADE; alergias, má-digestão, intestino preso… • Neste exemplo ambos apresentam CALORIAS aproximadas, diferente de […]

Menu Vegetariano Completo para Jantares Sofisticados e Saudáveis! (Receitas)

Menu Vegetariano Completo para Jantares Sofisticados e Saudáveis! (Receitas)

   Pode parecer difícil imaginar um jantar sofisticado sem a presença de carne ao molho e um vinho para acompanhar. Mas aqui segue uma possibilidade vegetariano saudável! No entanto, encontrar o menu vegetariano pode ser menos comum.    Você pode vasculhar toda a internet, mas parece que o máximo que se encontra são receitas separadas […]

A Sobremesa Vegana e Saudável que irá Revolucionar seu Domingo

A Sobremesa Vegana e Saudável que irá Revolucionar seu Domingo

   Desenvolver uma sobremesa deliciosa que agrade a todos da mesa em um domingo em família parece uma tarefa difícil, e mais ainda quando a tarefa é fazer uma sobremesa saudável.    Por mais que pareça desafiador encontrar a receita perfeita com ingredientes que irão trazer saúde, optar pela opção saudável é sempre a melhor […]

Beijinho de Coco Saudável – Sem Açúcar e Glúten

Beijinho de Coco Saudável – Sem Açúcar e Glúten

Beijinho de Coco Saudável – Sem Açúcar e Glúten   Ingredientes: 1 Xícara de Castanha de Caju crua (ou Macadâmia, ou Amêndoas, ou Noz Pecan) 3 Colheres de Sopa de Óleo de Coco (derretido) 1 Colher de sopa Xylitol ou 12 gotas de Estévia 5 Colheres de sopa de Coco Seco fresco e ralado 1 […]

Iogurte de Coco – Probiótico

Iogurte de Coco – Probiótico

Iogurte de Coco – Probiótico Ingredientes: Polpa de 3 cocos verdes Probiótico* 50 a 100ml de água de coco Óleos essenciais ou essências ou frutas* Modo de preparo:    Bata no liquidificador a polpa de coco verde com pouquíssima água de coco suficiente para poder bater.    Então, coloque o probiótico, misture com uma colher […]

Sa̼de Integralizada РComo Funciona e Onde Encontrar

Sa̼de Integralizada РComo Funciona e Onde Encontrar

 Saúde Integralizada – Como Funciona e Onde Encontrar  “Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio”. Hipócrates, considerado por muitos como o pai da medicina, fez esta afirmação séculos atrás, afirmação que hoje é parte da base da crescente da Saúde Integralizada.    Felizmente o reconhecimento do ser humano além […]

Medicina Natural – O que é e quais são seus BENEFÍCIOS

Medicina Natural – O que é e quais são seus BENEFÍCIOS

  A medicina é uma arte milenar, hoje essencial. Sem as descobertas da medicina provavelmente a humanidade não haveria alcançado a qualidade de vida atual, nem mesmo a cura para doenças que eram antes consideradas incuráveis.   No entanto, assim como toda boa ciência evolui, a arte da medicina também deve acompanhar as descobertas e […]

O Papel do Estilo de Vida Saudável na Cura de Doenças

O Papel do Estilo de Vida Saudável na Cura de Doenças

O Papel do Estilo de Vida Saudável na Cura de Doenças      Alguma vez você já ouviu falar em como o estilo de vida saudável pode ser transformador? É bem provável que algum amigo ou parente já tenha te alertado para doenças, beber mais água, ingerir bons alimentos ou parar de comer muitos doces […]

7 dicas práticas de como ter equilíbrio emocional

7 dicas práticas de como ter equilíbrio emocional

7 dicas práticas de como ter equilíbrio emocional      Sejamos sinceros, não há maneira extremamente simples de se alcançar o equilíbrio emocional.    A vida corriqueira, o estresse e principalmente a comodidade em manter sempre os mesmos hábitos (mesmo querendo mudá-los), são fatores que diariamente acabam com qualquer chance de obter uma saúde emocional. […]

Alimentação Consciente: como ela pode ajudar na prevenção, controle e redução das medicações contra o diabetes!

Alimentação Consciente: como ela pode ajudar na prevenção, controle e redução das medicações contra o diabetes!

   Alimentação Consciente: como ela pode ajudar na prevenção, controle e redução das medicações contra o diabetes!   Atualmente, é comprovado como a alimentação tem um poderoso papel na saúde física. Os alimentos que você ingere, afeta diretamente sua saúde, mas você sabia que o que vai à mesa pode também afetar seu bem estar […]