A Sobremesa Vegana e Saudável que irá Revolucionar seu Domingo
Desenvolver uma sobremesa deliciosa que agrade a todos da mesa em um domingo em família parece uma tarefa difícil, e mais ainda quando a tarefa é fazer uma sobremesa saudável.
Por mais que pareça desafiador encontrar a receita perfeita com ingredientes que irão trazer saúde, optar pela opção saudável é sempre a melhor coisa a se fazer!
Para ajudar nessa tarefa, separei uma receita digna de ser anotada!! Além de possuir saúde em cada um dos ingredientes, é prática e com certeza irá agradar todos da família, acompanhe:
Mousse de Limão de Domingo – Sobremesa Saudável
Ingredientes da massa:
- 200g de castanha de caju
- ⅓ xícara de xylitol* ou eritritol
- Suco de 4 limões espremidos
- 200ml de água de coco ou água
- raspas de limão (decorar)
Modo de Preparo:
- Deixe as castanhas de caju de molho em água potável por média 4 horas. Coe e dispense a água.
- Bata em liquidificador as castanhas de caju, o suco de limão, o xylitol e acrescente a água de coco ou água aos poucos até obter a consistência desejada.
- Levar à geladeira é opcional.
*A medida do xylitol pode variar de acordo com o gosto pessoal. Use com moderação pois o excesso pode causar alterações gastro-intestinais. O xylitol pode ser tóxico para animais.
Uma receita deliciosa, caseira, simples e excelente para diabéticos e para uma saúde acima da média! Você pode servi-lo depois de um delicioso e saudável almoço junto com um suco verde! Quer mais receitas saudáveis? Você pode acompanhar o blog sempre, sabendo que qualquer dúvida, me coloco a disposição! É só deixar aqui no comentário o que quer saber.
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Amor e gratidão, à vida e a vocês! Até a próxima.
Dr. Lincoln Hashimoto – CRM-SP 149.063
**Nota do Autor
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