A Sobremesa Vegana e Saudável que irá Revolucionar seu Domingo

   Desenvolver uma sobremesa deliciosa que agrade a todos da mesa em um domingo em família parece uma tarefa difícil, e mais ainda quando a tarefa é fazer uma sobremesa saudável.

   Por mais que pareça desafiador encontrar a receita perfeita com ingredientes que irão trazer saúde, optar pela opção saudável é sempre a melhor coisa a se fazer!

   Para ajudar nessa tarefa, separei uma receita digna de ser anotada!! Além de possuir saúde em cada um dos ingredientes, é prática e com certeza irá agradar todos da família, acompanhe:

Mousse de Limão de Domingo – Sobremesa Saudável

Ingredientes da massa:

• 200g de castanha de caju
• ⅓ xícara de xylitol* ou eritritol
• Suco de 4 limões espremidos
• 200ml de água de coco ou água  
• raspas de limão (decorar)

Modo de Preparo:

• Deixe as castanhas de caju de molho em água potável por média 4 horas. Coe e dispense a água.
• Bata em liquidificador as castanhas de caju, o suco de limão, o xylitol e acrescente a água de coco ou água aos poucos até obter a consistência desejada.
• Levar à geladeira é opcional.

   *A medida do xylitol pode variar de acordo com o gosto pessoal. Use com moderação pois o excesso pode causar alterações gastro-intestinais. O xylitol pode ser tóxico para animais.

   Uma receita deliciosa, caseira, simples e excelente para diabéticos e para uma saúde acima da média! Você pode servi-lo depois de um delicioso e saudável almoço junto com um suco verde! Quer mais receitas saudáveis?  Você pode acompanhar o blog sempre, sabendo que qualquer dúvida, me coloco a disposição! É só deixar aqui no comentário o que quer saber.

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Amor e gratidão, à vida e a vocês! Até a próxima.

Dr. Lincoln Hashimoto – CRM-SP 149.063

**Nota do Autor

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