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A sobremesa saudável que irá revolucionar seu domingo

A sobremesa saudável que irá revolucionar seu domingo

A sobremesa saudável que irá revolucionar seu domingo

Desenvolver uma sobremesa deliciosa que agrade a todos da mesa em um domingo em família parece uma tarefa difícil, e mais ainda quando a tarefa é fazer uma sobremesa saudável.

 

Por mais que pareça desafiador encontrar a receita perfeita com ingredientes que irão trazer saúde, optar pela opção saudável é sempre a melhor coisa a se fazer!

 

Para ajudar nessa tarefa, separei uma receita digna de ser anotada!! Além de possuir saúde em cada um dos ingredientes, é prática e com certeza irá agradar todos da família, acompanhe:

 

Mousse de limão de Domingo – Sobremesa Saudável

Ingredientes da massa:

 

  • 200g de castanha de caju
  • ⅓ xícara de xylitol*
  • Suco de 4 limões espremidos
  • 200ml de água de coco ou água  
  • raspas de limão (decorar)

 

Modo de Preparo:

 

  • Deixe as castanhas de caju de molho em água potável por média 4 horas. Coe e dispense a água.
  • Bata em liquidificador as castanhas de caju, o suco de limão, o xylitol e acrescente a água de coco ou água aos poucos até obter a consistência desejada.
  • Levar à geladeira é opcional.

 

* A medida do xylitol pode variar de acordo com o gosto pessoal. Use com moderação pois o excesso pode causar alterações gastro-intestinais. O xylitol pode ser tóxico para animais.

 

Uma receita deliciosa, caseira, simples e excelente para diabéticos e para uma saúde acima da média! Você pode servi-lo depois de um delicioso e saudável almoço junto com um suco verde! Quer mais receitas saudáveis?  Você pode acompanhar o blog sempre, sabendo que qualquer dúvida, me coloco a disposição! É só deixar aqui no comentário o que quer saber.

 

Amor e gratidão, à vida e à vocês! Até a próxima.

 

Dr. Lincoln Hashimoto – CRM-SP 149.063

 

**Nota do Autor

Os textos, vídeos, artigos, receitas, ou seja, todo o conteúdo presente neste site, bem como, demais compartilhamentos não se tratam de tratamento médico. Procure uma avaliação médica para um acompanhamento digno, amigável e transparente em suas informações e conduta.

 

Referências:

 

http://treeoflifecenterus.com/apple-pie-phase-2/

http://www.porthalsublime.com/

http://www.arvoredavidabrasil.com.br/alimentacao-consciente-2/

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