Pode parecer difícil imaginar um jantar sofisticado sem a presença de carne ao molho e um vinho para acompanhar. Mas aqui segue uma possibilidade vegetariano saudável! No entanto, encontrar o menu vegetariano pode ser menos comum. Você pode vasculhar toda a internet, mas parece que o máximo que se encontra são receitas separadas […]
Desenvolver uma sobremesa deliciosa que agrade a todos da mesa em um domingo em família parece uma tarefa difícil, e mais ainda quando a tarefa é fazer uma sobremesa saudável. Por mais que pareça desafiador encontrar a receita perfeita com ingredientes que irão trazer saúde, optar pela opção saudável é sempre a melhor […]
Beijinho de Coco Saudável – Sem Açúcar e Glúten Ingredientes: 1 Xícara de Castanha de Caju crua (ou Macadâmia, ou Amêndoas, ou Noz Pecan) 3 Colheres de Sopa de Óleo de Coco (derretido) 1 Colher de sopa Xylitol ou 12 gotas de Estévia 5 Colheres de sopa de Coco Seco fresco e ralado 1 […]
Pequena no tamanho, mas gigante nos benefícios para saúde. A semente de gergelim ingerida na forma integral e crua é um poço de sais minerais, cálcio, fósforo, ferro, cobre, cromo e magnésio; sim, o magnésio tão importante para nossas reações bioquímicas. Mas não acaba por ai não, o gergelim ainda contêm vitaminas do complexo […]
