Água Aromatizada

          Siga seu desejo, intuição e disponibilidade dos alimentos e prepare águas saborizadas com frutas, ervas frescas, raízes, entre outros.

          Elas podem conter nutrientes, vitalidade e muito sabor.

          Ajudam na hidratação ao longo do dia e também uma opção saudável para fugir dos refrigerantes e bebidas artificiais.

          Saiba como preparar.

          Pratique e seja surpreendido com inúmeras combinações!

Segue um exemplo:

•1 Galho de hortelã
•1 Galho de alecrim
•1 Galho de manjericão
•1 Limão cortado em rodelas
•1 Laranja lima cortada em rodelas

          Distribua os ingredientes em um pote ou jarra de vidro, coloque gelo e por cima despeje uma água de boa qualidade.

          Está opção é bem refrescante, mas nada impede que você crie sua própria receita com os ingredientes disponíveis em sua casa como por exemplo, maçã,canela, abacaxi, gengibre, pepino, maracujá, morangos, etc.

Agradeça o alimento e saboreie em paz!

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**Nota do Autor**

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