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Pequena no tamanho, mas gigante nos benefícios para saúde.    A semente de gergelim ingerida na forma integral e crua é um poço de sais minerais, cálcio, fósforo, ferro, cobre, cromo e magnésio; sim, o magnésio tão importante para nossas reações bioquímicas. Mas não acaba por ai não, o gergelim ainda contêm vitaminas do complexo […]